以「美食・自然・文化・交流」為主題，為您精選各市町獨具特色的體驗行程。
請依您的旅遊目的，找到最適合自己的專屬體驗。
大崎市｜ OSAKI・NARUKO
- ▶ 舊有備館及庭園
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這是一座由江戶時代仙台藩家臣——岩出山伊達家所創立的學問所。其宅邸與庭園被指定為日本的國家史蹟與名勝。
- ▶ 宮城品牌米品嚐比較
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我們將以飯糰的方式，提供日本代表性的宮城品牌米
「ひとめぼれ（Hitomebore）」
「ささ結び（Sasa Musubi）」
「ササニシキ（Sasanishiki）」。
歡迎品嚐並比較它們在口感與風味上的細緻差異。 - ▶ 川渡古樹巡禮北歐式健走（Nordic Walk）
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以北歐式健走的方式，漫步川渡溫泉周邊的古老樹木與歷史景觀。
在大自然中行走的同時，也能感受這片土地的歷史與文化魅力。 - ▶ 木芥子（Kokeshi）彩繪體驗
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在上色前的白木胚上，由您親手上色，完成屬於自己的木芥子作品。
栗原市｜KURIHARA
- ▶ 親手採收伊豆沼蓮藕「蓮藕收穫體驗」
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在伊豆沼肥沃的大地上，親自挖掘當季蓮藕，體驗泥土的觸感與收成的樂趣。透過親身參與，您也能更深入了解當地的農業文化。
- ▶ 手作傳統點心「黑糖蒸糕體驗」
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體驗親手製作東北地區傳統的樸實蒸糕。
在地居民會教您使用黑糖、小麥粉等材料，做出充滿懷舊風味的溫暖點心。 - ▶ 療癒系燈光「葫蘆燈手作體驗」
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使用自家栽種的葫蘆作為材料，透過鑽孔與刻畫圖案，
親手製作出世界唯一、屬於自己的葫蘆燈。 - ▶ 手打、煮法、湯汁製作「正宗手打蕎麥麵體驗」
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由蕎麥麵店的老闆親自指導，從手打、煮麵到製作蘸汁的完整流程都能學會。親手製作的蕎麥麵可帶回家品嚐。
登米｜TOME
- ▶ 手作豬肉包
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使用店家自豪的豬肉與蔬菜，親手製作多汁又美味的豬肉包。
咬下去時溢出的肉汁令人難以忘懷。
將製作 6 個小尺寸的豬肉包，並可帶回家享用。 - ▶ 生火腿熟成主理人
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伊豆沼農產獨有的「生火腿主理人服務」，讓您親自參與生火腿的製作。購買指定的原料肉後，您可以體驗生火腿最初的醃製與處理流程。待熟成完成後，生火腿將交付給您帶回家享用。
- ▶ 登米的農業體驗
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透過蔬菜的種植與採收、插秧與稻穫等各式農事體驗，
加深消費者與生產者之間的交流，同時提升對農業的理解。 - ▶ 伊豆沼・內沼自然體驗
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透過動植物觀察與環境保育活動，
學習拉姆薩公約濕地「伊豆沼・內沼」的現況，
並思考人類與自然如何共生的教育體驗課程。
南三陸｜MINAMI SANRIKU
- ▶ 南三陸 3.11 記憶學習計畫
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透過講解、走訪與設施參觀，
學習東日本大震災的教訓以及南三陸町的重建歷程。
由親身經歷者分享故事，並思考如何守護生命、
為未來做好防災準備，是一門深具意義的學習課程。 - ▶ KUBB
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這是一項透過投擲木材進行射靶對戰的生態運動。
無論年齡或體力狀況，任何人都能輕鬆享受。
若加入淘汰賽或聯賽等玩法，將使比賽更具趣味與刺激感。 - ▶ 杉木枝湯匙與叉子手作體驗
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這是一項以南三陸町產的杉木枝條為素材的「木工手作」體驗。
透過動手製作，一起思考山林管理與自然永續的重要性。 - ▶ 化石挖掘體驗
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誰都能找到化石！在這裡可以體驗珍貴的化石挖掘活動。
即使沒有任何化石知識的初學者，也能在講師的親切指導下，
輕鬆了解魚龍等化石的魅力與有趣之處。
石巻｜ISHINOMAKI
- ▶ 社會型農場體驗
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您將依照季節協助進行地瓜田的維護與管理工作。
不只有收穫季，透過一年中不同的農事體驗，
學習農業與福祉相互連結的重要性。 - ▶ 石卷百姓塾
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參訪石卷的農家，親身體驗農事與農家日常，
從中深入了解「以農為本的生活方式」。 - ▶ 講座與討論
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在了解 2011 年 3 月 11 日當地所發生的事情，
以及直到今日為止持續進行的各種重建與努力之後，
將一同思考「Phase Free（無時差防災）」的重要性，
並探討面向未來的生活方式。 - ▶ 農村留學
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由獵人、生態專家、瑜珈指導員等多位具有特色的講師參與，
透過多元體驗帶來新的發現與成長契機，
是一項只有在農村才能實現的留學式體驗計畫。